歯ぎしりや食いしばりは無意識で行なっていることが多いため、自覚している人はあまりいません。

歯ぎしりや食いしばりは顎、歯、口周りの筋肉に余計な負担を与えてしまいます。

その結果口が開きにくくなる、歯がすり減る、歯が冷たい物でしみる、歯が割れてしまう、頭痛がする等様々な症状が現れます。

就寝中の歯ぎしり、食いしばりが全くない人はほとんどいないという報告があります。

上記のような症状があるようなら、ナイトガードを装着して眠ることにより顎や歯に加わる負担を軽減することができますので、

一度歯科医院にご相談下さい。

また歯ぎしりや食いしばりに関係する歯牙接触癖という癖をご存知ですか？

この癖により上記のような症状を発症することもあり、意外に多くの人が知らずにしてしまっています。

この事については次回に書かせて頂きますね。